2010年11月10日

ザ・サナレッチ【Step8】

ザ・サナレッチ

運動不足に悩むあなた、鳥居沙菜流のストレッチで身も心もすっきりしましょう。

Step8はダンスの振り付けをレクチャー。
今回は2008年“アイラビュー”をピックアップ!






さあ、あなたもグッドダンシング!!
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2010年09月13日

ザ・サナレッチ【Step7】

ザ・サナレッチ

運動不足に悩むあなた、鳥居沙菜流のストレッチで身も心もすっきりしましょう。

Step7からはこれまでの公演より、ダンスの振り付けをレクチャー。
今回は2002年・夏の公演“あの夏のMessanger”をピックアップ!






さあ、あなたもグッドダンシング!!
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2010年08月19日

ザ・サナレッチ【Step6】

ザ・サナレッチ

運動不足に悩むあなた、鳥居沙菜流のストレッチで身も心もすっきりしましょう。

Step6では全身のストレッチをレクチャー。






さあ、あなたもグッドストレッチ!!
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2010年08月01日

ザ・サナレッチ【Step5】

ザ・サナレッチ

運動不足に悩むあなた、鳥居沙菜流のストレッチで身も心もすっきりしましょう。

Step5で腰のストレッチをレクチャー。





さあ、あなたもグッドストレッチ!!
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2010年07月17日

ザ・サナレッチ【Step4】

ザ・サナレッチ

運動不足に悩むあなた、鳥居沙菜流のストレッチで身も心もすっきりしましょう。

Step4では肩のストレッチをレクチャー。





さあ、あなたもグッドストレッチ!!
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